In combinazione o come alternativa alla psicoterapia classica, se lo riteniamo utile nel caso specifico, proponiamo percorsi di gruppo, incontri online oppure percorsi di mentoring a distanza. Ma non solo…
Riteniamo che nessun professionista sanitario possa essere un “tuttologo” e che lo psicologo non possa fare eccezione.
Ecco perché ciascuna di noi ha delle proprie specifiche competenze ed esperienze cliniche.
A seconda della tua situazione, dunque, potrai essere seguito da un professionista con una specifica preparazione.
Siamo specializzate in difficoltà relazionali e dipendenza affettiva, in disturbi alimentari o nei casi in cui si viva un rapporto conflittuale con il cibo, negli stati d’ansia e nei disturbi dell’umore.
Prenota oraL’approccio clinico che utilizziamo spiega il disagio emotivo come risultante di un complesso rapporto tra emozioni, pensieri e comportamenti. I nostri percorsi iniziano sempre da una prima consulenza gratuita: prenotala oggi stesso.
In una prima consulenza telefonica gratuita di circa 15/20 minuti avremmo l’opportunità di conoscerci meglio reciprocamente. Valuteremo così insieme se e come potremmo esserti d’aiuto.
Seguirà una prima valutazione psicologica vera e propria che ci permetterà di definire gli obiettivi da raggiungere insieme. Possiamo accompagnarti con un percorso di terapia individuale ma anche con incontri di gruppo o da remoto.
Qui di seguito puoi trovare le risposte alle domande che ci vengono poste più di frequente, specialmente da chi non ha mai intrapreso un percorso di assistenza psicologica. Se ti restano dei dubbi o dei quesiti, contattaci! Saremo felici di risponderti personalmente.
Chiedere aiuto a uno psicologo, anche solo per una consulenza, è indicato in tutte quelle situazioni in cui il livello di sofferenza e disagio che sperimentiamo ci impedisce di vivere serenamente le nostre giornate, di lavorare, dormire, mangiare, stare con gli altri.
La psicoterapia è una relazione di aiuto. Come tutte le relazioni, affinché funzioni, è fondamentale che ci siano alcune caratteristiche di base come la sintonia, il sentirsi accolti e non giudicati, il rispetto, il sentirsi liberi di dire quando qualcosa non va. Queste caratteristiche sono ancora più importanti se pensiamo che stiamo mettendo a nudo tutte le nostre vulnerabilità di fronte a un perfetto estraneo.
Ci sono diverse scuole di psicoterapia e, alcune di loro (soprattutto la Terapia Cognitivo-Comportamentale), hanno dimostrato scientificamente l’efficacia dei loro trattamenti: anche questo può essere un elemento importante da valutare, per sentirsi più sicuri nella scelta di un orientamento piuttosto che un altro.
La differenza, comunque, la farà la relazione: l’orientamento da gli strumenti, la relazione cura.
Ognuno di noi dà un diverso valore agli eventi, ai pensieri e alle emozioni. È importante che in colloquio si riesca a dire ciò che si ritiene fondamentale, ma soprattutto ciò che si riesce a condividere quando si sente di volerlo fare. È compito dello psicologo aiutare il paziente attraverso un atteggiamento di attento ascolto, di vicinanza emotiva, attraverso domande. È altrettanto fondamentale per il professionista saper attendere e rispettare il tempo delle persone.
A priori non è possibile stabilire la durata di un percorso psicologico o di psicoterapia, perché è importante per prima cosa valutare la natura e il tipo di problematica da affrontare, nonché il grado di sofferenza che comporta.
In ogni caso tempi e frequenze vengono se possibile concordati preventivamente tra paziente e terapeuta al momento del contratto terapeutico.
Il costo di un colloquio psicologico o di una seduta di psicoterapia è molto variabile e dipende da tanti fattori, come ad esempio l’esperienza del terapeuta, la sua formazione, la città in cui esercita. Il costo medio di un ora di colloquio va dai €60 ai €90, ma può raggiungere cifre molto più alte.
Noi di Hanami proponiamo un primo contatto telefonico gratuito per presentarci, raccogliere le prime informazioni ed, eventualmente, fissare un appuntamento. Il costo dei colloqui successivi è tra i €60 e i €70, in base al professionista scelto.
L’importo è interamente fatturato e detraibile come “spesa sanitaria” in sede di dichiarazione dei redditi.
Il primo colloquio con il terapeuta è molto importante, è infatti la prima occasione per dare ascolto a chi arriva in seduta e cercare di capire insieme quale sia il problema che l’ha portato lì. Durante il primo colloquio il terapeuta cerca di accogliere il problema del paziente e la sofferenza ad esso collegata, restituire una prima e generale definizione del problema e le possibili soluzioni affrontate e infine fornire delle informazioni riguardo la terapia cognitivo comportamentale (metodi, durata, costi, frequenza delle sedute). Inoltre, il primo colloquio è l’occasione per affrontare e accogliere dubbi, curiosità e incertezze del paziente.
No! E’ importante approfondire alcuni aspetti relativi alla propria storia familiare durante i primi colloqui, per effettuare una valutazione completa e globale. I successivi riferimenti a eventi del passato verranno effettuati solo nei casi in cui alcuni eventi del passato condizionino il benessere attuale della persona: si creano quindi dei collegamenti tra ciò che è successo in passato e ciò che accade oggi, ma il vero focus è il presente.
Il counseling è una relazione d’aiuto, una forma di consulenza che lo psicologo o il counselor presta per rispondere a problemi specifici e limitati, inerenti la sfera affettiva, relazionale, lavorativa o di autorealizzazione. La psicoterapia è invece un intervento più esteso e strutturato rivolto a chi soffre di un grave disagio psicologico o di una psicopatologia ed è un percorso che può essere condotto solo da uno psicoterapeuta.
E’ proprio da qui che è iniziato tutto. Potremmo quasi dire che è su questo social network che è nata Hanami. Continua a seguire la nostra pagina dove giornalmente condividiamo riflessioni e pensieri, per il tuo benessere psicologico ed emotivo.
Siamo due Psicologhe, unite da una grande passione per il nostro lavoro e da una lunga amicizia, ma soprattutto dal desiderio di rendere la nostra disciplina più accessibile a quante più persone possibile.
Vogliamo unire le forze per realizzare un unico, grande proposito: rendere il benessere alla portata di tutti.
Il nostro approccio è la Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale, di comprovata efficacia nel trattamento di numerosi disturbi psicologici, che spiega il disagio emotivo come risultante di un complesso rapporto tra emozioni, pensieri e comportamenti.
Effettuiamo incontri individuali nei nostri studi di Padova, Verona, Mestre e Dolo o a distanza in videochiamata, ma anche gruppi di terapia e percorsi di mentoring.
Scopri di piùIn Hanami, la prima consulenza telefonica, di circa 15 minuti, in cui avremmo l’opportunità di conoscerci meglio e valutare insieme a te se e come possiamo aiutarti, è sempre gratuita.
Intraprendere un qualunque tipo di percorso d’aiuto psicologico non è mai facile. Nell’immaginario collettivo, la figura dello psicologo è ricca di pregiudizi (a cui abbiamo cercato in parte di rispondere nelle F.A.Q. qui sopra). Ma, soprattutto, la paura più grande è che, alla fine, non serva a nulla. Ecco alcune referenze di nostri pazienti.
Ogni mese pubblichiamo nuovi articoli in cui parliamo di specifiche condizioni e disagi psicologici, ricchi di suggerimenti e spunti pratici per la tua crescita personale. Ecco gli ultimi pubblicati: